Thomas F. Cash

Thomas Pruzinsky

This uniquely integrative handbook provides a comprehensive account of current theory, research, and clinical practice in the area of body image and body image disorders. The volume's 57 concise chapters have been contributed by internationally recognized experts from diverse mental health, medical, and allied health care disciplines. Authors review the nature and functions of body image; examine psychological, social-contextual, and physical influences on body image experiences; and present effective ways to assess, alleviate, and prevent body image-related suffering. Capturing the richness and complexity of the field in a readily accessible format, every chapter concludes with an informative annotated bibliography.

A Handbook of Theory, Research, and Clinical Practice

Body Image

Americans boast the largest waistlines in the world, suffering from epidemic levels of obesity, diabetes, hypertension, and heart disease. Britain is not far behind and other nations with first-world affluence are all wrestling to varying degrees with this problem too. Even countries in the earlier stages of industrialization are starting to get caught up in the battle of the bulge. Despite the fact that we are all, on average, quite overweight, our cultural media promotes a "cult of the thin and beautiful". All of us are bombarded with images and messages all day that lead many to unhealthful obsessions with the shape of their bodies. At best, these body-image issues can be unpleasant and distracting from the goal of being healthy and happy. At worst they can lead to serious mental health problems like body dysmorphic disorder (BDD) or eating disorders such as anorexia or bulimia nervosa.This revised edition of a classic workbook presents a complete approach to dealing with body image issues. It includes new evidence that confirms the effectiveness of its cognitive behavioural approach. The book presents new discussions of cosmetic surgery, weight loss, and other body-fixing options, as well as information for persons with physically disfiguring conditions. A major shift in this edition orients this book with others grounded in the tradition of mindfulness and acceptance.

An Eight-step Program for Learning to Like Your Looks

The Body Image Workbook

Opt pași simpli pentru a-ți îndrăgi înfățișarea „Consilier de imagine corporală” te va ajuta să îți îmbunătățești relația cu propriul corp și să ai mai multă siguranță de sine. Îţi place ce vezi în oglindă? Dacă răspunsul tău nu este un „DA” hotărât, este posibil să ai nevoie de o schimbare a felului în care te priveşti. O imagine corporală negativă scade respectul de sine. Când nu îți place propriul corp, este dificil să îți placă persoana care locuiește în el – tu! Iar soluția nu constă în operații estetice și în înlocuirea garderobei. Parcurgând programul propus de Thomas F. Cash, vei învăța să te privești într-o altă lumină și să îți conștientizezi adevărata frumusețe. În primul rând, „Consilier de imagine corporală” te ajută să descoperi punctele forte şi pe cele vulnerabile ale propriei imagini corporale, apoi te ghidează către noi experiențe de îngrijire și acceptare a corpului. Acestea sunt menite să mute accentul de pe imperfecțiunile percepute. Modificându-ți convingerile, gândurile și sentimentele față de imaginea fizică, nu numai că te vei privi cu drag în oglindă, dar vei avea mai multă siguranță de sine în toate aspectele vieții. „Îmi doresc din toată inima ca această carte să îi ajute pe cititori să construiască o atitudine de acceptare a propriului corp, cu mai multe satisfacții, și să vină în sprijinul terapeuților care se vor ghida după conținutul acesteia.” – Thomas F. Cash

Consiler de imagine corporală. Opt pași simpli pentru a-ți îndrăgi înfățișarea

Linda Smolak

The standard reference for practitioners, researchers, and students, this acclaimed work brings together internationally recognized experts from diverse mental health, medical, and allied health care disciplines. Contributors review established and emerging theories and findings; probe questions of culture, gender, health, and disorder; and present evidence-based assessment, treatment, and prevention approaches for the full range of body image concerns. Capturing the richness and complexity of the field in a readily accessible format, each of the 53 concise chapters concludes with an informative annotated bibliography. New to This Edition *Addresses the most urgent current questions in the field.*Reflects significant advances in key areas: assessment, body image in boys and men, obesity, illness-related body image issues, and cross-cultural research. *Conceptual Foundations section now incorporates evolutionary, genetic, and positive psychology perspectives. *Increased coverage of prevention.

A Handbook of Science, Practice, and Prevention

Body Image, Second Edition

Noting the risks involved with poor body image, an eight-step program helps readers to devalue stereotypes, overcome self-consciousness, end self-defeating behavior, and establish healthy thinking patterns. Original.

Thomas F. Cash

Books

Your next favorite book is out there